Screenshot RunKeeper Advanced FitnessReports

Jag har alltid gillat tekniska prylar och statistik. Jag vet, det låter nördigt och tråkigt men det är bara att gilla läget, det är saker som engagerar och roar mig. Nu har jag nyligen hittat ett nytt område med prylar som tillfredsställer mitt prylbehov – saker som samlar in data relaterat till hälsa och fysisk aktivitet. Ja, rätt oväntat för att vara mig som egentligen inte alls är hälsointresserad, nästan mer tvärtom faktiskt . Det här började med hälsorelaterade händelser. Dels så lades Google Health ned och dels så lyckades jag på något sätt gå upp 4-5 kilo i vikt på några veckor . När Google Health lade ner så rekommenderade de Microsoft Health Vault istället, vilket fick mig lite intresserad av den typen av tjänster. De verkade ha bra integration mot många andra tjänster med målsättningen att du ska samla all information om dig själv när det gäller hälsa på en och samma plats. När jag sedan gick upp några kilo i vikt tänkte jag det skulle vara kul att följa viktnedgången och beställde en Withings Wifi våg på Kjell & Company. För att gå ner i vikt började jag träna lite mer än vanligt och började använda Runkeeper. Det visar sig att även Runkeeper, likt Microsoft Health Vault, har som ambition att vara en central punkt för hälsorelaterad data. I det här läget började jag titta på flera prylar som kunde mäta olika saker och sedan integrera rapporteringen mot Runkeeper. Jag beställde en Fibit Ultra på Ebay, en Zeo Mobile, även den på Ebay och en Wahoo Blue HR på Maxpuls.se. Alla har sina egna appar och tjänster men de har även integration mot Runkeeper så alla data rapporteras in även där. Slutligen finns ett gränssnitt för att analysera dina egna data på Runkeeper Advanced Fitness Reports. Här är de prylar och tjänster jag nu börjat använda.

Ftibit Ultra - Den här prylen är rätt liten, smidig och mäter antal steg, antal trappor man går i och hur man sover på natten. Verkligen inga som helts konstigheter att ha på sig varje dag. Samtidigt är antalet steg man tar på en dag kanske inte världens roligaste data att göra något med. Sömnen mäts baserat på hur man rör sig på natten. Samma som vissa appar gör i telefonen. Köpt på Ebay

Zeo Mobile - Zeo Mobile Sleep Managment system syftar till att analysera din sömn och saker relaterat till det för att sedan hjälpa dig att sova bättre på nätterna och i förlägningen bli en lyckligare människa på dagarna. Den mäter REM, djup och lätt sömn. Tyvärr är det en lite obekväm pryl man måste ha på huvudet under hela natten och den ska tydligen bytas ut efter 90 nätters användning. Köpt på Ebay

Wahoo Blue HR - Ett helt vanligt pulsbälte som kopplas till telefonen via Bluetooth. Allt den mäter är puls och jag har för avsikt att använda den vid träning i första hand. Får se om den är bekväm så man kan använda den vid flera tillfällen under dagen. Den här är beställd men har inte kommit än. köpt på Maxpuls.se

Withings Wifi våg - En helt vanlig badrumsvåg som mäter din vikt, muskel- och fettmassa. Den här har som sagt inte heller kommit än så jag har inte full koll på hur den är men gissar att det inte kan vara så speciellt. köpt på Kjell & Company

Till prylarna finns i regel en egen tjänst för att följa vad just den prylen mäter. Jag vill däremot ha en tjänst som tar emot data från alla prylar. Här är de jag använder utöver de prylspecifika tjänsterna.

Runkeeper - Den här tycker jag framförallt är bra för att vara ute och promenera, springa cykla eller liknande när man använder GPS för att spårar sin sträcka. Den fungerar för att mata in löpning på band eller träningscykel också men blir inte alls lika kul. Det som är bra med den är att den tar emot data från många andra tjänster och har som sagt sedan ett gränssnitt för att själv analysera många olika datatyper. Tyvärr finns ingen del för att mata in styrketräning på gym så här behöver man använda ytterligare en tjänst. Ett JÄTTEMINUS är att det inte går att spara ner sina data.

App för styrketräning - Just nu håller jag på att utvärdera de olika styrketräningstjänster som Runkeeper listar. Jag vill ha en som håller reda på mina övningar, vikter och hur ofta jag kör samt är integrerad med Runkeeper. Jag vill även kunna skapa mina egna träningsscheman fullt ut vilket inte verkar fungera på alla. Just nu håller jag på och testar Vitogo, Fitness Tracker 90 CE, GAIN Fitness och Stronger App.

Microsoft Health Vault - Just nu kör jag egentligen Runkeeper som min centrala punkt för alla data men på sikt tror jag eventuellt att Microsoft Health Vault kan vara ett alternativ för det. Jag vill ju även ha in min egen läkarjournal till detta. Olika läkerbesök, testar man gör mm. Idag finns inte något sådan i den svenska sjukvården vad jag vet men det kommer säkert mer på sikt. På Microsoft HealthVault finns en riktigt lång lista över olika tjänster och produkter för att mäta hälsa ur en mängd olika perspektiv

Om du har tips på några roliga prylar eller tjänster på det här temat säg gärna till!